Витамины и микроэлементы

Понятие оптимального питания подразумевает адекватное поступление всех питательных веществ, необходимых для энергообеспечения, а также для метаболических и репаративных (пластических) процесс.. →

Селен является важнейшим элементом. Он принимает участие в работе иммунной системы, препятствует старению организма, останавливает развитие воспалительных процессов. Установлено, что у более 70% людей.. →

Какой витамин Ц полезно употреблять, а какой вредно? С чем лучше всего сочетается витамин Ц для максимального эффекта? Что в нашей жизни сейчас мешает организму воспринимать этот витамин? Посмотрите э.. →

В последние годы все большее количество смертей создают неинфекционные болезни. В лекции вы узнаете о том, как максимально эффективно избежать таких болезней с точки зрения ежедневного рациона питания.. →

Как происходило открытие витаминов и что происходит с организмом, если убрать из него витамины. В этой лекции Анатолий начнет рассказывать о витаминах. В частности витамине Д.Лектор: Алименко Анатолий.. →